[...] urlop planowany kiedys tam pazdziernik bodajrze i jego wykorzystam a tak mam jeszcze pare dni ale to nie mam zaplanowane wiec nie dostane chyba ze po okresie wakacyjnym jak sie kierownik zgodzi %-) sprawdzilem na necie na portalu pracownika to wychodzi mi z obliczen 10 dni jeszcze to sporo dwa tyg fajnie by było wziasc to w tym roku by na [...]
[...] zamknięte byly latwiejsze ale otwarte dramat chyba mi zabraknie 2pkt ktore moglem zlapac z. Zadania z nierówności wielomianow bylo (X do 3-27 ) (x do 2 +16 ) nie wiedzialem jak sie za to zabrac wylecialo z glowy napisalem równanie sprzeczne bo zawsze jest jakis % szansy ze moze byc sprzeczne i hoy xd Za rok korki na spokojnie no coz, szkoda tyle [...]
mam grilla ale chce zmienic bo ten nie ma odprowadzania tłuszczu i partyzantke odperdalam jak choj a nie myłem go wcale i mi sie zayebała ta powłoka tłuszczem i ciezko by to było zdrapac xD teraz widze za 90 zł jest z odprowadzaniem tłuszczu i powloka ceramiczna czytli rozumiem ze lepsza niz ta stara moja no i teraz bede dbal o to hehe xD
wczesniejsze podejscie moje tez bylo złe bo w ciul slodyczy jadłem ..... ktore podejrzewam wczesniej czy pozniej i tak zaczne jesc oby tylko nie w takich dawkach jak kiedys xD no ale z 2 strony chcesz miec efekt to sie trzeba poswiecic no ale tez nie moge dac sie zwariować xD
Patrzcie jaki przebieg xd /SFD/2018/9/2/7c292d2cbedd4b7cb39ecdb321a3a153.jpg Silnik chyba nawet dobrze nie dotarty xD to chyba mazda 3 z 2016 jest. Na ile osob ja dostaliscie ? Sam takiej nie kupisz nigdy ale fajna sprawa ze troche luksusu poczujesz %-) Mazda 2018, na mnie i brata i bedziemy zabierac dwoch gosci co z nami mieszkać beda do roboty [...]
[...] cichy układ i ludzi z PGG nie przyjmuja tkaie k******* ale co zrobic yebac to nie to bylo celem mojego wystapienia tylko to ze sztrzałowy kokosow nie ma pare zł wiecej a muszisz dupic z ta bania uwierz mi duzo osob nawet sie miga od tej pracy jak chca ich na kurs posłac xD bo to nic fajnego xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-02 21:24:35
no najtnasze ale tez na dwie osoby pewnie kolo 3-4 koła trzeba wyebac xD plus na jakies zakupy i ta dalej Ja z pancia di egiptu lecieliamy to.last minute 5 gwiazdek allin, chyba 2100 za turcje 2500 zalezy jakie hotele, ale do egiptu mozna w sezonie leciec na spoko warunkach za 1600zl a wrzesien paŹdziernik nawet 1200 mówię o lastach, a najtansza [...]
ja fest spadłem mam wrazenie ze nawet spaliłem cos miesnia na barkach i bickach na fotkach to widze i w lustrze teraz To huiowo poszlo skoro tak bardzo widoczne, redu tez naturalnie robilem jak co zeby nie bylo xD
[...] temat poruszony i dobra gadka takie zyciowe bo troche tez siebie w tym widze swoje zachowania np teraz hehe tez siedze kurfa licze te kalorie na tym kalkulatorze na necie jak poyebany a tego nie zjem bo mi za duzo kcal wyjdzie i tak dalej w robocie nawet ciasteczka nie zjem a czestuja 5 razy Rafąl zjedz sobie xD bardziej chodzi o zasade bo [...]
Dzis pierwszy raz sie podciągałem na plecki w szerokim chwycie xD bo siara ze nawet sie podciagac nieumiem hehe ale teraz jak zrzuciłem te 10kg to mimo ze jeszcze silowo mi daleko do max formy to z 4 razy sie podciągne xD to se yebłem 4 takie serje na maxa 2-4 powt xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-17 12:03:35 o stary to slabo, ja tak [...]
Ja bralem tamox + clom i wyszlo git. A endo to wiesz ze o kant dupy rozbic xD jak kiedys u lekarki uslyszalem ze estrogen i testosteron ? Nie no to nie mozliwe ze one sa powiazane ze soba w jakikolwiek sposob xD kurfa 8lat temu to bylo %-) 2500 x 2 tygodniowo daje rade ze wszystkim widzialem
PODSUMOWANIE WYJAZDU NA FIWE! No to nadrobię może trochę zaległości i napiszę od siebie kilka słów jak to wszystko wyglądało z mojej perspektywy zarówno sama pomoc Przemkowi w starcie jak i cała atmosfera na hali jak i na stoiskach wystawców. Zacznijmy może od Czwartku bo dokładnie wtedy w godzinach popołudniowych pojawiłem się w warszawie [...]
[...] Warszawy jechać jeszcze do rodziców i zeszło się trochę. Krótkie sprawozdanie ode mnie. Rano pobudka, tankowanie auta i zakupy przed wyjazdem na trening do kuźni talentów jaką jest OneWay w Warszawie :D Trasa mega przyjemna niespełna godzina drogi i przed 13 byłem na miejscu gdzie tak naprawdę już wszyscy czekali :) Krótka rozgrzewka i każdy [...]
Leczenie małymi krokami idzie do przodu. Widzę znaczącą poprawę po wprowadzeniu innej diety i suplementacji. Jeżeli chodzi o jedzenie dość jałowo i zero jakiegokolwiek przetworzonego jedzenia. Nie narzekam bo mam wprowadzone do diety sporo produktów których praktycznie nigdy albo w znikomych ilościach używałem do tej pory. Natomiast lekko na [...]
[...] aż do teraz cały czas chodzę nakręcony. W pracy czas zleciał raz dwa bo jedyne o czym myślałem to by uderzyć na konkretny trening! Poza tym od dziś zaczynamy dalej masować a jak wiadomo jak człowiek podje trochę więcej i od razu mordka się cieszy jak trzeba x) W Tak więc od rana same pozytywne aspekty! Oby każdy dzień był taki jak dzisiaj a już [...]
U mnie jak bylo tak jest nikt nie wie co mi dolega i jak się tego pozbyc. Masa badan zrobionych oczekuje na wyniki. Latwo nie jest ale jakos daje rade. Na koniec chciałbym wszystkim którzy chociaż raz rzucili okiem na mój dziennik. Życzyć : Wszystkiego dobrego i duzo zdrowia! I czasu spędzonego z najbliższymi w te święta wielkanocne!
extra ze byles, na trening zawsze jeszcze przyjdzie czas, a takie znajomości trzeba pielegnować nawet jak nie jest dane potrenować tak jak bylo to tym razem w Twoim przypadku to i tak się zjawiles wlasnie dla klimatu, atmosfery i ludzie ktorzy takze po to samo przyjechali. pioona.
No treningu sam się już nie mogę doczekać :D A dieta będzie tak jak było przed "luzem" żeby to ustabilizować itp itd więc DT - 270g B / 40g T / 600g WW DNT - 250g B / 80g T / 100g WW Tak to będzie wyglądać od poniedziałku już:-)
[...] W dzień weryfikacji no ale całe szczęście udało im się i nie było już takich stresów. No i tak do wieczora wędrowaliśmy po sopocie w sumie bez celu bo pogoda też była taka jaka była raz lepsza raz gorsza więc nie bardzo dało się szaleć. SOBOTA Od samego rana w planach było zrobienie treningu wybór padł na siłownie Power Pit'a w Gdańsku - Co do [...]
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020
